Рыбий жир для детей: какой выбрать, польза и возможный вред

Одним из важных пищевых продуктов, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека, является рыба. Альтернатива рыбе в чистом виде – это вытяжки из ее печени и прилегающих к мышцам тканей, называемые «рыбьим жиром». Ему нет равных среди жиров животного происхождения, поэтому он эффективно применяется в медицине уже более ста лет. Чаще о нем задумываются мамы, желая укрепить здоровье своего малыша, ведь рыбий жир для детей очень полезен. Как и когда его использовать? С какого возраста давать, в каком количестве? Наконец, какой лучше?

Для чего нужен рыбий жир организму

Продукт считается полезным, так как насыщает человеческий организм синтезируемыми в нем полиненасыщенными жирными омега-3, омега-9 и омега-6 кислотами. Подрастающему малышу они жизненно необходимы, поскольку отвечают за нормальную работу сердца, укрепляют сосуды, участвуют в формировании клеток и нервных волокон.

Их недостаток ведет к ломкости костей, плохим зубам, ухудшает качество волосяного покрова и ногтей. О том, что их не хватает детскому организму, сигнализируют частое мочеиспускание, бледность и сухость кожи, постоянная жажда.

Кроме того, рыбий жир – это источник витаминов А, Д, Е, йода, фосфора, фтора, железа, марганца, селена и других микроэлементов.

Потребление витаминов группы «А» благотворно влияет на зрение, дает возможность различать цвета и видеть в темноте, улучшает рост волос, помогает справиться с некоторыми видами аллергии. Витамины Д и Е стабилизируют обменные процессы, позволяют легко усваиваться кальцию и фосфору.

Натуральный жир – это маслянистая желтая жидкость с выраженным запахом и характерным вкусом. В больших количествах содержится в мясе рыб холодных морей: океанической скумбрии, лососе, сельди, сардине.

От специально выращенной рыбы, вскормленной комбикормом, пользы не будет, как и от той, которая достигла крупных размеров и теперь в ее мясе имеется немало ртути, токсинов, твердых металлов.

Поэтому рыбий жир для детей должен быть получен только из мяса мелких рыб, выживших в естественной среде обитания.

Самым качественным считается норвежский жир, поскольку Норвежское море по-прежнему относится к экологически чистому объекту природы.

Жир выжимают не только из тушек, но и из печени рыб семейства тресковых.

А вытяжка из печени практически не содержит омега-3 жиров, что приводит к избытку жирорастворимых веществ в организме, по этой причине ограничивается длительность его приема: профилактический курс не превышает полутора месяцев.

Рыбий жир: польза и вред для детей

Для чего нужен рыбий жир? Трудно недооценить его пользу, зная о таком богатом составе.

В частности, рыбий жир:

• предотвращает развитие рахита и ожирения;
• нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов пищеварения;
• способствует усвоению кальция, фтора и фосфора;
• укрепляет кости, зубы, положительно влияет на рост волос;
• стабилизирует процесс обмена веществ;
• очищает кровь, снижает уровень холестерина;
• защищает организм от влияния стресса;
• стимулирует работу головного мозга;
• помогает умственному развитию, улучшению памяти;
• участвует в выработке сератонина, необходимого для улучшения настроения и борьбы с депрессией;
• важен для кожи, снижает риск образования опухолей, в том числе раковых;
• служит для профилактики болезней инфекционного характера.

И это далеко не вся польза рыбьего жира для детей: он может быть эффективен при лечении ряда глазных и кожных заболеваний.

Несмотря на явные плюсы, рыбий жир для детей полезен не всегда, иногда он вредит организму, в частности:

• вызывает аллергию у детей, склонных к ней;
• может иметь в качестве добавок ароматизаторы и искусственные подсластители;
• при длительном приеме или превышении дозировки ухудшает состояние организма;
• при получении из рыбы, мясо которой содержит нефтепродукты и прочие вредные вещества, не является безопасным препаратом.

Рыбий жир детям включают в рацион после консультации с врачом, то есть по показаниям:

• в качестве средства для профилактики рахита у детей;
• при ожирении и склонности к набору веса;
• при проблемах со зрением, болезнях глаз;
• при врожденных пороках сердца;
• когда имеется задержка развития;
• при гиперактивности, а также признаках депрессии и нарушения сна;
• в послеоперационный период, для заживления ран и ожогов, восстановления целостности кожного покрова;
• при аллергии;
• при диагностированном авитаминозе А и Д;
• если ребенок часто болеет простудными заболеваниями.

Рыбий жир ребенку противопоказан, если он:

• индивидуально его не переносит;
• страдает от гиперфункции щитовидной железы, желчнокаменной болезни, заболеваний желудочно-кишечного тракта и острой почечной недостаточности;
• болеет сахарным диабетом, туберкулезом легких, имеет хронические патологии, низкое артериальное давление;
• перенес тяжелые травмы.

Рыбий жир для грудничков

Малышам в возрасте до одного года добавка назначается в исключительных случаях, на основе вывода врача о необходимости ее применения. Учитываются темпы развития грудного ребенка, состояние здоровья, степень зарастания родничка и тому подобное.

Самостоятельно, то есть без участия педиатра, давать грудничку рыбий жир нельзя.

Необходимо учитывать, что вскармливаемые грудным молоком дети не нуждаются в дополнительных порциях витаминов.

Что касается детей-искусственников, то современное детское питание достаточно витаминизировано, чтобы говорить о недостатке тех или иных витаминов. Однако для предотвращения задержки развития и роста врачи могут рекомендовать рыбий жир детям, находящимся на искусственном вскармливании, как дополнительный источник получения омега-3 и омега-6 кислот.

Дозировка, продолжительность приема и сам препарат назначаются индивидуально, а минимальный возраст грудничка для начала безопасного приема препарата – с 4 недели жизни.

Существуют два основных правила:

1. Не пить его натощак, поскольку это может вызвать расстройство желудка. Прием рыбьего жира происходит во время еды или сразу после нее, обычно в утренние часы за завтраком. В жидком виде допускается использовать добавку для заправки детских блюд.

1. Соблюдать установленную дозировку, которая индивидуально подбирается педиатром или соответствует инструкции. Особенно это касается препаратов из печеночного жира: он содержит множество веществ, способных стать причиной тошноты, рвоты, желудочных спазмов.Кроме того, инструкция по применению рыбьего жира указывает на дозы для малышей и детей старше 3 лет, которые отличаются. В первом случае его принимают в форме жидкой добавки, во втором – допустима форма желейных таблеток. Пить препарат необходимо курсами продолжительностью 1-1,5 месяца, а количество курсов — не более трех в год.

   В период профилактики, который обычно длится с сентября по май, добавку употребляют ежедневно, а по окончании курса делают перерыв на 2-2,5 месяца.

Нельзя забывать о побочных эффектах, к которым относятся:

• передозировка;
• обострение патологий по причине применения препарата вопреки противопоказаниям;
• появление стойкого и неприятного запаха изо рта.

В таких случаях сокращается дозировка или прекращается прием препарата.

Рыбий жир в капсулах, каплях и таблетках для детей

Современные производители предлагают высококачественные препараты с приятным вкусом в жидком виде, в форме капсул и таблеток.

Наиболее эффективным считается рыбий жир в капсулах для детей, поскольку само вещество не контактирует с воздухом, а значит, не окисляется и сохраняет все полезные свойства.

Капсульная оболочка изготавливается из рыбьего желатина, что дает возможность без труда ее проглотить. Несомненный плюс – это легкая дозировка.

Суточная норма приема препарата детьми — не менее 1 грамма, иначе он не эффективен.

Как принимать рыбий жир в капсулах? На упаковке имеется инструкция, по которой можно определить норму приема исходя из веса одной капсулы, обычно это 2 капсулы 2 раза в день.

Единственный минус капсульной формы – это то, что она не подходит грудным детям, которые не могут глотать или жевать капсулу, поэтому для них существует рыбий жир в жидком виде.

Капельная форма предназначена для детей младше 3 лет. Недостаток — после открытия флакона жидкий препарат контактирует с воздухом и быстро окисляется, поэтому приобретает неприятный запах и теряет часть полезных свойств.

Совет: Выбирая тот или иной препарат, внимательно прочитайте инструкцию на этикетке.

Учитывайте несколько факторов: количество жиров омега-3, сырье оболочки у капсулы, медицинское, а не пищевое назначение препарата, источник получения вытяжки, надежен ли производитель и в норме ли сроки годности.

Капсулы желательно покупать небольшими упаковками, так как другие хранятся дольше и теряют качество, а препарат в жидком виде необходимо оценивать по однородности консистенции.

Самый лучший рыбий жир детям

Именно на детей ориентированы такие производители рыбьего жира, как Океанол, Биафишенол, Солгар, ПоларФарм, Меллер, Норвесол, Доппельгерц, Реалкапс.

Отечественные препараты:

1. Биафишенол – рыбий жир в капсулах детям старше 3 лет с дозировкой 4 капсулы в сутки, и старше 6 лет — 8 капсул в сутки.

1. БиоКонтур от производителя ПоларФарм (PolarPharm) из города Мурманск – капсулы на любой вкус (клубника, яблоко, апельсин, лимон, мультифрукт), или без вкусовых добавок, доза – 4-8 капсул в день в зависимости от возраста ребенка.

Зарубежные препараты:

1. Золотая рыбка (Солгар) – жевательные таблетки в виде маленьких рыбок из тунца, не содержащие сахара, соли, крахмала и искусственных веществ. Для детей старше 4 лет назначают по 2 таблетки в день.

1. Moller Kalanmaksaoljy — жидкость с фруктовым вкусом во флаконе 250 мл. Поставляется из Финляндии, рассчитан на детей от 6 месяцев, в количестве 5 мл в сутки.

1. Minisun (омега-3 и витамин Д) – финский мармелад для малышей старше 2 лет, которым дают по 1 штуке в день.

1. Triomega Kids – капсула фруктовая детям от 5 лет, количество — по 2-3 штуки в сутки.

Любой препарат будет эффективен, если соблюдать дозировку и не нарушать условий его хранения. А зная, чем полезен рыбий жир для детей, можно не только осуществлять профилактику заболеваний, но и успешно лечить большинство из них.

Источник: https://www.rastut-goda.ru/grow-up-healthy/8663-rybij-zhir-dlya-detej-polza-i-vred.html

5 причин давать рыбий жир своему малышу. Вред рыбьего жира для детей: противопоказания к употреблению

Рыбий жир – это уникальный по своему составу продукт, который выступает природным источником полиненасыщенных жирных кислот. Но вот давать его своему ребенку необходимо только согласно инструкции, иначе может быть нанесен вред рыбьим жиром для детей.

В чем заключается польза рыбьего жира для детей?

• Состав рыбьего жира очень богат. В нем можно встретить:
• • пальмитиновая и олеиновая кислоты;
• • полезные микроэлементы такие, как фосфор, йод, магний, хлор, кальций;
• • жирорастворимые витамины Д, Е, А;
• • полиненасыщенные жирные кислоты.

Все эти компоненты оказывают незаменимое воздействие на организм, в особенности в детском возрасте.

Полиненасыщенные жирные кислоты принимают активное участие в обменных процессах, расширяют кровеносные капилляры, налаживают кровоснабжение в головном мозге, помогают активизировать обменные процессы в головном мозге.

После приема рыбьего жира улучшается мозговая активность, а также умственное развитие малыша. У деток укрепляется способность к пониманию и усвоению информации. Чрезмерно возбужденные детки становятся более усидчивыми и внимательными. Также к плюсам можно отнести то, что развивается моторика рук и дети учатся быстрее писать и читать.

Отсталые детки начинают догонять своих сверстников в развитии уже после трехмесячного курса терапии. Также прием отражается и на психоэмоциональном фоне. Рыбий жир способен наладить настроение, что крайне важно при подростковых депрессивных состояниях.

Еще одно хорошее качество – это положительное воздействие на иммунитет малыша. После приема предупреждается прогрессирование аллергической реакции, понижаются островоспалительные реакции и значительно повышается устойчивость к различным инфекционным недугам.

Витамины, которые есть в составе жира, крайне необходимы для детей. Витамин Д помогает предупредить прогрессирование такого недуга, как рахит. Также витамин крайне важен для усвоения кальция и фосфора. Именно этот витамин отвечает за формирование скелета, минерализацию скелета и костей.

Антиоксидантным воздействием характеризуется витамин Е. Витамин содействует понижению риска прогрессирования злокачественных болезней. Нехватка витамина может стать причиной нарушенного менструального цикла у девушек и в будущем к бесплодию.

Польза рыбьего жира для детей: показания к применению

Рыбий жир можно давать деткам любой возрастной категории. Но есть некоторые особенности при терапии грудничков. Показания к приему продукта следующие:

1. • профилактика рахита;
2. • чрезмерная раздражительность и агрессивность;
3. • сухость кожных покровов;
4. • терапия ран и ожогов;
5. • лишний вес;
6. • глазные заболевания, нарушение зрения;
7. • анемия;
8. • синдром дефицита внимания;
9. • частые судороги;
10. • чрезмерная активность малыша;
11. • нарушение физического развития ребенка;
12. • гиповитаминоз;
13. • врожденные порока сердца;
14. • послеоперационное время;
15. • частые депрессии;
16. • нарушения нервно-психического развития;
17. • понижение иммунной системы.
18. При любой вышеуказанном состоянии рыбий жир оказывает только положительное воздействие.

Польза рыбьего жира для детей: можно ли давать грудничкам?

До одного года рыбий жир ребенку может назначаться только врачом после осмотра малыша. При этом место имеют закрытие родничка на голове грудничка и фосфорно-кальциевый обмен. Если давать малышу продукт самопроизвольно, не учитывая рекомендаций специалиста, то родничок может закрыться слишком рано. Это окажет негативное воздействие на развитие мозга.

Детки, которые пребывают на искусственном вскармливании, просто нуждаются в употреблении данного продукта. Это связано с тем, что они не получают с питанием необходимых жирных кислот. Это часто становится первопричиной умственного отставания в развитии, особенно у недоношенных малышей.

Если ребенок не получает грудное молоко и по возрасту ему еще рано вводить в прикорм рыбу, то единственный выход насытить организм полезными веществами – это назначить прием рыбьего жира. Педиатр в индивидуальном порядке определяет дозировку, кратность приема и продолжительность терапии. Чаще всего жир назначается уже в возрасте четырех недель.

Польза рыбьего жира для детей: как выбрать хороший продукт?

Жир рыбы представляет собой прозрачную маслянистую жидкость, имеющую желтоватый оттенок. У такого состава имеет характерный запах и привкус. Ранее жир приготавливался только из печенки рыб.

Но ведь печенка – это тот орган, который больше всех накапливает токсины и вредные вещества.

Моря и океаны в настоящее время очень сильно загрязнены, поэтому это негативно сказывается на качестве производимого жира.

Сегодня кроме этого метода, существует еще один способ получения очень качественного продукта. Продукт получают из тушку рыбки путем холодного отжима. Оба варианты различны по своему составу. В жире, приготовленном из печенки, не имеются жирные кислоты Омега-3.

но с другой стороны есть большое количество витаминов А и Д. По этой причине курс терапии должен длиться не более трех месяцев. Более качественный жир из тушек рыб содержит все необходимые кислоты.

В случае необходимости его можно совмещать с любыми аптечными комплексами.

При покупке жира для детей внимание важно уделять способу его получения. Крайне рекомендуется приобретать более качественный продукт, хоть и стоимость его выше. Но вот аптека сегодня также предлагает покупать не только жидкий жир, но и в форме капсул.

Предпочтение стоит отдавать капсулированной форме выпуска. Эта форма помогает избавить жир от неприятного привкуса и особенного запаха. В аптеках также присутствует специальный рыбий жир для малышей, в состав которого входят дополнительные витамины.

Считается, что самым лучшим и экологически чистым жиром выступает жир из Норвегии. В водах нет токсинов, солей тяжелых металлов и различных нефтепродуктов.

Вред рыбьего жира для детей: противопоказания к приему

• Несмотря на то, что жир является натуральным продуктом и имеет множество положительных свойств, все равно имеются противопоказания к его употреблению. Таковыми служат:
• • тяжелые травмирования;
• • гипервитаминоз;
• • личная невосприимчивость морепродуктов;
• • болезни желудка;
• • болезни печенки и желчнокаменной болезни;
• • хронический панкреатит в обостренной стадии;
• • чрезмерная кровоточивость;
• • туберкулез в активной стадии;
• • вегетососудистая дистония, при которой есть склонность к понижению давления;
• • хронический холецистит в обостренной стадии.
• при любом из вышеперечисленном состоянии категорически не рекомендуется давать жир своему малышу.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/5-prichin-davat-rybii-zhir-svoemu-malyshu-vred-rybego-zhira-dlia-detei-protivopokazaniia-k-upotrebleniiu/

Рыбий жир для детей: инструкция по применению, польза, какой выбрать — жидкий или капсулы-кусалочки?

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы детскому организму для полноценного развития. В отличие от детей старшего возраста, малыши не могут получить витамины из морепродуктов, орехов и растительного масла.

Чтобы компенсировать дефицит ценных веществ, педиатры часто назначают маленьким пациентам медицинский рыбий жир. В составе натуральной биологической добавки содержится уникальная комбинация полезных элементов.

Ее регулярный прием положительно сказывается на работе головного мозга, повышает умственную и физическую работоспособность в период активного роста.

Полезные свойства рыбьего жира

После того как советские ученые выявили высокую дозу токсичных веществ в рыбьем жире, это средство находилось под запретом в течение 27 лет.

На самом деле, причина токсичности только в попытках удешевления производства. Для изготовления продукта в СССР использовали только мелкую рыбу и отходы.

Качественный рыбий жир не просто безопасен, а приносит реальную пользу человеческому организму.

В пользу рыбьего жира говорит натуральный состав продукта. Не причиняя вреда ребенку, омега-3 кислоты в такой форме усваиваются быстрее и лучше, чем синтезированные химическим путем аналоги. Компоненты продукта дополняют друг друга, выполняя важные функции:

Вещество	Положительное действие	Риски при нехватке
Витамин А	Укрепляет клеточные мембраны, уменьшая склонность к аллергическим реакциям.	Снижение остроты зрения, сухость слизистых, разрушение структуры ногтей и волос
Витамин D	Улучшает усвоение кальция и фосфора, способствует правильному формированию и повышению прочности костных тканей.	Развитие рахита
Витамин Е	Снижает риск онкологических процессов, обеспечивает нормальную работу мускулатуры, уменьшает склонность к аллергическим реакциям.	Нарушения свертываемости крови
Йод	Нормализует обменные процессы в организме.	Отставание в умственном развитии, снижение интеллекта, сонливость, быстрая утомляемость
Фосфор	Стимулирует рост костей и зубов, регулирует функции почек и нервной системы.	Снижение познавательной активности, состояние тревожности
Омега-3 жирные ненасыщенные кислоты	Участвуют в формировании клеток головного мозга, работе сердечно-сосудистой и других внутренних систем. Укрепляют иммунитет.	Задержка роста, отставание в умственном и физическом развитии
Докозагексаеновая кислота	Укрепляет ЦНС, сетчатку глаза, регулирует кровоснабжение мозга.	Нарушения невротического спектра, рассеянное внимание
Эйкозапентаеновая кислота	Нормализует выработку желудочного сока и отделение желчи, укрепляет иммунитет.	Нервозные состояния, повышенная тревожность, рассеянное внимание

Когда ребенку показано применение рыбьего жира?

Чаще всего рыбий жир для детей используют в целях профилактики осенью и зимой, когда детский организм не получает достаточно витаминов из продуктов питания. Также рыбий жир полезен при подготовке к сезону заболеваемости. Многие родители дают детям биодобавку, чтобы снизить утомляемость в период высоких умственных или физических нагрузок.

В лечебных целях рыбий жир включают в состав комплексного лечения. Показания к назначению средства ребенку:

• синдром дефицита внимания и гиперактивности;
• агрессивное поведение;
• нарушения концентрации и памяти;
• атопический дерматит;
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
• хронические инфекционные и частые респираторные заболевания;
• дефицит витамина D;
• задержка сроков прорезывания или смены молочных зубов;
• незаживающие раны, язвы, переломы и другие травмы.

Дети на грудном вскармливании не нуждаются в приеме биологической добавки, так как получают витамины из молока матери. По индивидуальным показаниям педиатр может назначить средство малышу, но не раньше месячного возраста. Давать ребенку рыбий жир без предварительной консультации врача нельзя.

Бывают ли противопоказания и вред от рыбьего жира?

При соблюдении правил инструкции продукт редко вызывает негативные реакции. Обычно побочные эффекты проявляются после значительного превышения дозировки. Основные признаки и последствия острой передозировки:

• сухость слизистых ротовой полости;
• кровоточивость десен;
• приступы тошноты и рвоты;
• понос;
• обезвоживание организма;
• оранжево-желтые пятна на ладонях и ступнях;
• суставные и мышечные боли;
• гемолитическая анемия;
• болезненная реакция глаз на яркий свет;
• конъюнктивит;
• потеря веса;
• повышенная утомляемость и сонливость;
• головные боли и судороги.

Также проблемы возникают при индивидуальной непереносимости компонентов добавки. Прием рыбьего жира может стать причиной:

• неприятного запаха изо рта;
• снижения свертываемости крови;
• диареи;
• повышения чувствительности к аллергенам.

Существуют абсолютные и относительные противопоказания к назначению средства взрослым и детям. Принимать добавку категорически запрещено, если у ребенка выявлены:

• гемофилия;
• проблемы со свертываемостью крови;
• гиперкальциемия и гиперкальциурия;
• туберкулез легких с осложнениями;
• нефроуролитиаз кальциевого типа;
• холецистит или панкреатит в хронической форме;
• повышенное содержание витаминов А и D в организме;
• тиреотоксикоз.

Какую форму и какого производителя лучше выбрать?

Рыбий жир делится на несколько видов в зависимости от состава и формы выпуска. В аптеках продаются средства, изготовленные на основе:

1. печени трески – стоит дешевле, но уступает в качестве;
2. мяса морской рыбы – практически не содержит токсинов.

По форме различают жидкий и капсулированный БАД. Первый вариант предназначен для малышей старше месяца. Его часто назначают недоношенным деткам и новорожденным с ослабленным иммунитетом. При покупке добавки в жидком виде нужно учитывать следующие особенности:

1. в прозрачной емкости омега-3 быстро окисляются на свету;
2. чем меньше воздуха во флаконе, тем дольше жирные кислоты сохраняют свои свойства;
3. продукт имеет определенный срок годности – покупать БАД с запасом нельзя.

В лечебно-профилактических целях педиатры рекомендуют использовать рыбий жир в капсулах для детей старше 7 лет. Дозировать капсулированную добавку гораздо проще, а благодаря желатиновой оболочке средство не имеет специфического запаха и вкуса. Для ребенка-аллергика лучше выбрать БАД без консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок.

Дешевые биодобавки могут содержать тяжелые металлы и токсины, поэтому педиатры рекомендуют родителям выбирать рыбий жир проверенных производителей. Чаще всего маленьким пациентам назначают:

Группа	Название препарата	Форма выпуска	Средняя стоимость, руб.
Жидкий	Mollers Baby	Концентрированный раствор	800
Золотая рыбка	245
Тульский	180
Капсулированный	Кусалочка	Капсулы	180
Меллер	1500
Nordic Natural	500
Биафишенол «Лососевый»	150
Мирролла Омега-3	100
Биоконтур	120
В составе поливитаминов	Welness Kids	Сироп	832
Смарт Омега	Таблетки	400
Мульти-Табс	Жевательный мармелад	950
Супрадин Кидс Омега-3	480
Витажуйки Омега	250

Как и в какой дозировке давать ребенку рыбий жир?

В жидком виде маслянистый продукт дают детям во время приема пищи. Чтобы замаскировать привкус рыбьего жира, родители могут добавить концентрированный раствор в кашу или другое блюдо. Грудничкам до года рекомендуют давать капли во второй половине кормления, чтобы сразу перебить вкус молоком.

Капсулированное средство пьют после еды. Желатиновая оболочка быстро тает, поэтому важно проследить, чтобы ребенок проглотил капсулу сразу и запил 1 стаканом прохладной воды. Оптимальную дозу определяет только врач, учитывая возраст маленького пациента и форму выпуска биодобавки:

Возраст ребенка	Суточная дозировка, ч. л.	Суточная дозировка, капсулы (300 мг)
3-12 месяцев	½	Не назначают
1-2 года	1	По индивидуальным показаниям
3-6 лет	2	По 1 трижды в день
7-14 лет	3	По 2 трижды в день
14 лет и старше	По индивидуальным показаниям	По 3 трижды в день

Дозировка может меняться в зависимости от того, какое количество омега-3 содержит продукт. Например, капсулы Кусалочка обычно назначают только с 3-летнего возраста, а суточная норма для детей младше 7 лет составляет 2 капсулы. Школьники и подростки могут принимать рыбий жир Кусалочка по 1 шт. 3 раза в день в течение месяца.

Эффект от применения биодобавки накапливается постепенно, поэтому педиатры назначают прием рыбьего жира курсом. Средняя продолжительность – 1-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв и проконсультироваться с врачом.

Как хранить рыбий жир?

Как любые продукты рыбной переработки, добавку хранят только в темном прохладном месте. Лучше всего поместить рыбий жир в холодильник и вынимать непосредственно перед применением. В жаркий сезон от приема омега-3 следует отказаться, так как средство быстро портится в тепле еще до истечения срока годности и может навредить здоровью маленького пациента.

Жидкий маслянистый продукт рекомендуется перелить в темный стеклянный флакон, чтобы избежать быстрого окисления. Воздух воздействует на состав так же негативно, как солнечный свет. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, вскрытый флакон нужно закрыть плотной герметичной крышкой. В противном случае полиненасыщенные жирные кислоты быстро потеряют лечебные свойства.

Капсулы рыбьего жира хранятся дольше и не требуют соблюдения строгих правил. Упаковку можно поместить в любое прохладное место, контролируя срок годности. Давать детям просроченный рыбий жир строго запрещено.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД по-разному взаимодействует с лекарственными препаратами и витаминами. При включении рыбьего жира в состав комплексного лечения необходимо это учитывать. Биодобавку не назначают, если ребенок уже принимает:

• Средства с высоким содержанием витаминов А и D в составе. Одновременное применение вызывает риск витаминной интоксикации.
• Антитромботические препараты. Из-за усиления фармакологического эффекта возможно резкое снижение свертываемости крови.

Использование рыбьего жира в комбинации с противосудорожными средствами подавляет активность витамина D. Эстрогеносодержащие препараты оказывают противоположное действие и могут привести к интоксикации витамином А в случае одновременного приема.

Из-за снижения противовоспалительного действия рыбий жир не рекомендуют назначать при лечении глюкокортикоидными препаратами. Также противопоказано совмещать продукт с бензодиазепинами и кальциесодержащими средствами. Другие побочные эффекты зависят от особенностей отдельных компонентов в составе:

• подавление абсорбции витамина А при совмещении с минеральными маслами, Колестиполом, Колестирамином, Неомицином;
• развитие токсического эффекта при одновременном приеме с Изотретиноином;
• повышение внутричерепного давления при комбинации с Тетрациклином;
• снижение содержания витамина А на фоне применения витамина Е;
• аритмия и усиление эффекта от использования сердечных гликозидов;
• возрастание потребности в витамине D при сочетании с Примидоном, Фенитоином.

При продолжительном применении рыбьего жира совместно с антацидными средствами на основе магния и алюминия продукт провоцирует повышенную концентрацию витаминных элементов в составе плазмы. Лечебно-профилактический эффект БАДа снижается, если ребенок параллельно принимает Рифампицин, Кальцитонин, Пликамицин.

Источник: https://www.deti34.ru/aptechka/vitaminy/rybij-zhir-detyam.html